入院中のランチ
・チラシ寿司
・から揚げ
などなど…
出産して次の日、体重が一気に５キロ減ってました。
娘ちゃんの体重＋胎盤など…で５キロ減ったんですよね。
そして退院の日に再度計ったら、さらに－３．５キロ。。。
こんなに体重が減るものとは知りませんでした…（＞＜）
いらない脂肪分なのでなくなってくれてうれしいんですがｖ
病院食を普通に食べて、更に1日中寝てばかりいても
こんなに痩せるなら、産後ダイエットなんて簡単かも～♪
と思っていた私＾＾；
甘かったです（=_=）
体重はほとんど戻ったんですが、
広がりきった骨盤とたるんだお腹。。。。
これが大問題！！
妊娠前のジーンズなどパンツ類があと一歩のところで
入らないんですぅぅ！！
もともとスカートよりパンツ派の私。。。
このままでは、着る服がなくなってしまいます。
産後ダイエットは6ヶ月までが勝負！
らしいので、、、
とりあえず、
1ヶ月健診が終わって普通に生活できるようになったら、
骨盤矯正と筋トレがんばりますＯ( ･`ω´・)乂(・∀・｀ )Ｏ
妊娠してからはまっている飲み物、青汁＾＾
私がいつも飲んでいる物は味がほとんど抹茶なので、
とっても飲みやすいんですｖ
普段は牛乳かお水で割ることが多いのですが、
100％のリンゴジュースで飲むのも好きですｖ
でも、
ジュースには糖分が多いのでなるべく控えるようにしてます。。。
今日はまたまた健診の日でした♪
1週間に一度だと本当に早い！
ベビちゃんの推定体重は2700ｇですが、
まだまだ生まれる気配はないみたいです＾＾；
それに、相変わらずお顔の前に手があるので、
きちんとお顔を見ることが出来ず……。
なんて『じらし上手』なベビちゃんなんでしょう！
もぅ早く会いたくて会いたくて、
ベビちゃんとの生活への妄想が止まらず、
ここ２～３日は家族３人で生活している夢ばかりみます(>_<)
。.：＊：・'ﾟ｡.:*:･'ﾟ｡予定日まであと１２日です。.：＊：・'ﾟ｡.:*:･'ﾟ｡
ムムムッ（;≧皿≦）。゜°。
なんだか最近、週末疲れをとったつもりでも、、、
なんだかダルイんです…(>_<)
蓄積疲労がピークに達しているんでしょうか？？？？
あまりにつらかったので、
３時からお休みをもらって、
エステにいってきましたぁＯ(≧∇≦)Ｏ
会社の近くにあるお店で、
実はずぅぅっと目をつけていたのですｖ
だって、看板には『バリ式エステ』
って書いてあったんですよぉ!!
ヘッドスパコースをお願いしたのですが、、
ゲルマニウム温浴、髪のトリートメント、デコルテ、ハンドのマッサージ
さらにハーブティ まで付いていて、とっても至福の時間でした♪
バリ式というだけあって、
使っているオイルやクリームもアジアンな香りε=ε=(ノ≧∇≦）ノキャー
会社から１０分でバリ島気分が味わえてなんだか心も満たされた気持ちです＾＾
ちなみに…
お値段は6500円でしたｖ
自分で書いておいて“アレ”なんですが…
さっきの記事…若干本気でヤバイですよね…。
というわけで、
ちょこっと最近の女の子らしいコトを書かせてくださいm(_ _)m
それは私の平日唯一楽しみ！
お風呂の時間のことです♪♪
入浴剤を入れて、お気に入りのＪＡＺＺを聞きつつ、
のほほ～んっと過ごしていますｖ
最近のお気に入りは写真のシャワージェルです＾＾
これはパパイヤとメロンの香りなんですが、
他にもピンクグレープフルーツやストロベリーなどなど…
気分によって使い分けています(〃＾0＾〃)
えぇっとさてさて…
このお話でちょこっとはさっきの記事より若返ったでしょうか？
私…(＞_＜；）
※お願い
見苦しいなんていわないでくださいぃ（゜д゜；）
今日やることリスト攻略ですぅぅ
ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
ヘアメイ クのリハーサルも、
バリ挙式の準備も、
産毛そりも、
ぜ～～～んぶ終わりましたぁぁ♪♪
安心安心。ですぅ♪d(´▽｀)b♪
ヘアメイクのリハーサル、楽しかったです！
やっぱりプロの方にメイクしてもらうと違いますねぇぇ(≧∇≦)
↑↑カラードレスでのヘアです★
メイクはアイシャドーだけお色チェンジの予定です。
実は、、、、
先日購入したチョーカーはヘアアクセリーとして使うんですぅ♪
あ、あと!!
産毛そりもとってもよかったですぅ°+(*´∀｀)ｂ°+°
背中と顔をやってもらったのですが、
ツルッツルッンになりましたぁぁｖ
しかも、私のコンプレックスについても
適格なアドバイスをくださり、
やっぱり生活習慣って顔に出てしまうんだなぁぁ(´Ａ｀。)
と反省、、、でした。
さてさて、そんなこんなでぇ、
明日バリ島へと旅立ちます！
ステキなお式＋新婚旅行になるように、
楽しんでこよう！
と今からワクワクです♪
それでは、みなさま、、、、、
☆ﾐ(o*･ω･)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ!!
そうなんです!!
太ったんです!!
全てはお正月のせいなんですぅぅΣ(ﾟДﾟ|||)
どうしましょう…。
せっかくちょっとやせたのにぃぃ…(>_<。)
来週はドレスの小物合わせもあるんですよぉ。
私、カラードレスのサイズを無理しているので、
本当に焦ってきましたぁぁ(+_+)
今更かもしれないですが、
ダイエット本気モードでがんばりますっ!!
↑お正月に撮ったプリクラ(彼も私も酔ってます)です。
顔がいつも以上に丸いです…。
ついに、もらいました！
先日受けた『健康診断』の結果を！
今年は『ブライダルチェック』の意味もあったので、
＋子宮がん検診とかも受けてみました(＾-＾)ｖ
結果は…
(全て)異常なしっ！
でしたぁ(＾０＾)
当然と言えば、そうなんですが、
私、不健康自慢だったんです…。
普段の生活が不健康そのものなので、
仕方ないんですが…
献血に行っても断られるし…
去年の健康診断では、
「栄養失調気味」とか書かれましたし…(－－；)
でも、
結婚が決まって、改心したんですっ！
ゴハンもきちんと食べているし、
睡眠もしっかりとってます！
私だって、やればできるんだぁ(゜´∇｀゜)゜。
と今回の診断結果にちょっとうれしくなってしまいましたｖ
そして、改心の結果、
美容マニアとなりつつある私です★
なるべくお金をかけずに時間をかけて、
『私的向上』に勤めています♪
そのせいか、最近お肌の調子も良いですし、
髪の毛もキューティクルが蘇りつつあるような…(＞_＜)ｖ
今日から１０月ですね。
私たちの結婚式まで後４ヶ月とちょっとです☆
そろそろ本気で準備に取り掛かろう！ と思ってます。
というわけで、
まず私が最初にしたことは…
脱毛！です(>_<)
やっぱりキレイなお嫁さんになりたいので♪
脱毛って始めてだったんですが、
案外すぐに終わるんですねぇ。
しかも、あんまり痛くない!!
チクッ、チクッってするくらいでサラッと終わり♪
ただ、１回でキレイになるものではないんですね。。
知りませんでした。。
「また、２ヵ月後にきてくださいね。」
って担当の方に言われたんですが、
２ヶ月間自己処理ナシでも大丈夫なのでしょうか…。
っていうか、私本当に結婚式までに
キレイに脱毛を終えることができるのでしょうか…。
あぁ、ちゃんと聞いてくればよかった。。
初めてのエステに浮かれすぎてしまいました(・_・； )
最近、分刻みのスケジュールが続いたためか、
ちょっと疲れ気味で、今日軽くダウンしましたぁ(；_； )
朝からものすごい吐き気と腹痛＋微熱に襲われ、
中途半端な服装＆お化粧でフラフラしながらも出社。。
その後も気分は悪いままでしたが、
打ち合わせ→現場→ミーティング→現場→デスクワーク
と、かなりあわただしく過ごしていました。
でも、さすがに残業する元気はなくて、
定時に帰ってきましたｖ
普通だったら、ゴハンを食べて、ゆっくり寝る
というのが一般的なコースですが、
私の場合は、
ゆっくりゴハン→ゆっくりお風呂(アロマオイル入り)
→パック→ネイルのリペア
と、自分磨きに時間をかけます。
↑ネイル(白、ピンク系のボックス)です☆
早く寝ればもっといいのかもしれませんが、
私がもっとも不本意なのは、
変な格好でお仕事をしているとき！
なんです。
だから、
時間をかけて自分磨きをしていると
なんとなく、気分も上向きになっていくんです(^-^)
そして、お薬+サプリを飲んで
「コレだけ、自分磨きしたんだから、
明日は絶対楽しくお仕事するぞぉ!!」
と自分に暗示をかけて、
新しいリネン類に交換したベッドで就寝zzz
↑カゼ薬+サプリ(ビタミン系からα－リポ酸まで4種類あります。)
これが、けっこう効果あるんです♪
ただ、自己暗示で元気になるなんて、
私が単純にできている証拠ですかね･･･(>_<)
あまり、大きな声では言えませんが、
結婚が決まって、
新居に引っ越して、
毎日がんばって自炊をしていたら、
…太りました…。
２キロほど…。
いつもは、夏バテ気味で痩せるのに、
今年はしっかり太ってる!!!
ヤバイです！
早く元に戻さないと、戻らなくなってしまいます(+_+)
ダイエットです！
私の一番嫌いな単語です。。
でも、しなくてはっっ!!!
結婚式当日に
「ドレスが入らないぃぃ。。」
と言うことにならないようにも。
多分、ジムに通うのが一番効率がいいのだと思いますが、
定期的に通える自信なし、だし…
お金あんまりないし…(-_-；)
ということで、
自宅でお手軽☆プチ食事制限ダイエットです☆
炭水化物(ゴハン、パン)の量をいつもの半分にして、
お野菜中心の食生活を心がけます。
後は、夜９時以降は食べません、 お酒も飲みません!!
これで、とりあえず、２週間がんばります。
なぜ、２週間かというと、
あんまり長期間ダイエットをしていると、
途中で飽きてしまうので。。
あ。あと、
ヨガとダンベルで背中のお肉対策だけは、
２月のお式まで続けます!!
やっぱり、ドレスは後姿が勝負だと思うので。。
